市中区快乐太极拳队:锻炼带来健康快乐

【时间: 2019-01-07 15:35 内江晚报】【字号:

练太极拳

1月6日上午,市中区快乐太极拳队在大洲广场进行太极拳展示。

现场, 队员们身着轻便的服装,个个精神抖擞。拳力,有柔有刚,刚柔相济; 速度,有快有慢,快慢相间。展现了良好的精神面貌,赢得了观众阵阵掌声。

据了解,市中区快乐太极拳队成立15年,由当初的几名队员发展到如今的二十多名队员。他们都是退休人员,并且热爱太极拳。

“每天我们都要到大洲广场练一个半小时的太极拳,风雨无阻。”快乐太极拳队负责人王慧芬告诉记者,队员平均年龄60岁,最大的70多岁。坚持打太极拳,不仅能锻炼身体,还能愉悦身心,让业余生活更丰富。

今年69岁的队员韩素清加入太极拳队10年了,过去她患有腰椎、颈椎病。自从每天打太极拳后,腰椎、颈椎病都得到了有效控制。韩素清表示,如果一天不打太极拳,就觉得不自在,会继续坚持练下去。

编辑:刘书香
记者:唐泽学  
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